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【經絡快報】如何預防老花眼:早上吃「枸杞蛋」 人老了,許多器官的生理功能都
會慢慢退化,尤其是一些感覺器官,如眼睛。花眼發生與肝腎虧虛、精氣不足難以
養目有關。宣印學院建議您每天早上吃「枸杞蛋」:枸杞15克,與1-2個雞蛋加適量
開水調勻後,在電鍋蒸熟服用,對肝腎不足引起的頭昏多淚,有滋補肝腎的功效。
若要避免早發性老花眼,就不宜長時間盯著近距離的電腦螢幕看,最好每30分鐘即
適當休息一下,做做柔軟操、伸伸懶腰,或起來走走看看遠方,都有助於眼睛保
健。在飲食方面,可以多攝取各色蔬果,補充葉黃素。
祝經絡拳學員--身體健康~
愛分享╭( ̄m ̄*)╮
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