【香味的秘密功效】
1.蘋果：抑制「零食慾望」，
2．橙子或薰衣草：平靜情緒。
3．迷迭香：有助學習新東西。
4．薰衣草或薄荷：止痛。
5．香精油：緩解痛經。
6．嬰兒爽身粉：提升性慾。
7．葡萄柚：感覺更年輕。
8．薄荷油：健身更有勁。
9．薰衣草：睡眠更香甜。
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小腹總是凸凸的朋友，可以試試這個方法，喝蜂蜜水加按摩，讓腸道順暢一點，效果很不錯。
【腸道排毒法-蜂蜜】
1、每天早餐後和睡前40分鐘各喝一次蜂蜜水，每次吃兩湯匙（50g—100g）用200毫升開水調勻。
2、揉搓腹部，清晨起床之前，平臥在床上揉搓腹部。揉搓的方法是先向左揉搓4次，立即轉向右揉搓4次，如此不斷循環揉搓，時間不得少於30分鐘。
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【吃辣椒好处大盘点】
你知道吗？吃辣椒对身体也是有很多好处的：
①健胃、助消化；
②燃烧脂肪，修身塑体；
③促进血液循环；
④预防心脏病；
⑤止痛散热。
⑥辣椒又含有丰富的维他命c，有抗氧化的功效，增强身体抵抗力之余，又可延缓衰老。
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老人斑的天然靈丹!
趁著手部還很淨白無暇時做好預防，也許一輩子永遠不會有老人斑喔！雖然只是生長在手部，但是還是有一點點的＂有礙觀瞻＂啦！
老人斑的天然靈丹----- 就是熟至出現梅花點的「 香蕉皮 」！其內面白色的纖維，我們稱之為白脈是很好的護膚和清除老人斑的天然靈丹。
(看完之後，吃完香蕉，皮可別亂丟囉^o^)
我的髮際近耳朵部位兩年前就出現了一粒凸起、棕色的、小小的老人斑，朋友勸我去做彩光把它「採走」。為了觀瞻，我是有點心動的，而且立即見效嘛，但這有違我的宗旨。
而我也忘記了台灣朋友，在許多年前教我的「熟香蕉皮白脈按擦去老人斑法」。忽然有天一位退休教授提醒了我：「多謝你呀，我試用你在書本裡教的熟香蕉皮法，我日日用那些白脈來擦面擦手，結果半年後老人斑全給擦走了。」
我立即行動，天天食完一隻熟香蕉（不是大蕉，不是牛奶蕉）後，就用白脈來擦那一粒老人斑，風雨無間。兩個星期後，那粒有礙觀瞻的斑從此消失了。它不是一下子整粒甩掉的，而是一下一下的變乾、逐點消退直至完全消失。起初有個小印，我再用白脈部分日日摩擦，現在連印也沒有了。
有此一說：
老人斑的天然靈丹-----請問以下說法是真的嗎？
KingNet中醫內科中醫師回答：
上仁達醫醫療診所主治醫師兼學術副院長 葉宗仁中醫師
香蕉皮中白脈〈內面白色的纖維〉含有《蕉皮素》。《蕉皮素》可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚病。
香蕉皮脈還有止煩渴，潤肺腸，通血脈，增精髓等功效。用香蕉皮中《白脈》來按擦，可消退老人斑。所以熟香蕉皮白脈按擦去老人斑？說法是真的。
KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答：
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師
此次民間相傳的驗方,目前尚無科學驗證,不過在安全無虞的情況下反正無害,有長的可以試試看!
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【水果的妙用的你知道嗎？】
1、蒸熟了的蘋果——具有止瀉作用。
2、蒸熟了的梨——具有清熱潤肺、止咳化痰的作用。
3、蒸熟的棗——比生棗更易消化。
4、蒸熟的山楂——不傷脾胃。
5、柚子皮和蜂蜜一起煮成茶水——具有消食、除痰、解酒、美容等功能。
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【肚子餓時的十四種大忌】
一
空腹吃糖英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
二
空腹吃柿子因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
三
空腹吃冷凍品許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。
四
空腹喝牛奶、豆漿因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
五
空腹吃西紅柿西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
六
空腹飲酒因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
七
空腹大量吃香蕉香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑製作用。
八
空腹吃大蒜由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、腸壁造成刺激，引起胃痙攣，影響胃腸消化功能。
九
空腹吃橘子橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
十
空腹飲茶因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時，可吃些水果、糖塊以解茶醉。
十一
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝，可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
十二
空腹洗澡空腹洗澡易引起低血糖休克。
十三
空腹吃黑棗黑棗含有大量果膠和鞣酸，這些成分與胃酸結合，同樣會出現胃內硬塊。
十四
空腹吃山楂山楂味酸，若在空腹時食用，不僅耗氣，而且會增強飢餓感並加重胃痛
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【天然的胰島素—苦瓜】
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現代醫學研究發現，苦瓜含苦瓜甙、5-羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B 1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。
1、苦瓜中的苦瓜素被譽為“脂肪的殺手”，它不但能從細胞裡攝取多餘脂肪，還能使多醣減少40%-60%，起到高效減肥的效果。
2、苦瓜含有苦瓜皂苷，具有降血糖血脂、抗腫瘤、預防老年人骨質疏鬆、調節內分泌、抗氧化、抗菌以及提高人體免疫力等保健功能。
3、苦瓜中含有氣味極苦的金雞納霜，能抑製過度興奮的體溫中樞，起到解熱作用。
4、苦瓜的新鮮汁液含有類似胰島素的多肽類物質，對於ⅱ型糖尿病具有良好的降血糖作用，因此它是糖尿病患者的理想餐桌食品。
苦瓜的吃法多種多樣，葷素搭配都很有營養價值。有些人在烹製苦瓜前用開水焯、清水泡，想盡辦法讓它減少苦味，但這樣做會使苦瓜丟失大量營養素，反而失去了其最重要的營養價值，得不償失。
現代很多人吃苦瓜都要用盡各種方法來去除苦味，但是在去除苦味的同時也會損失掉重要的營養素，所以糖尿病患者在吃苦瓜時，盡量要保持原生態喲。
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‧免費資源網路社群 2013/05/23
PhotoScape 提供包括檢視器、編輯器、批次處理、頁面設計、相片合併、GIF 動畫製作、列印、分割、擷取畫面、選色器、批次重新命名、RAW 轉換、臉部搜尋等等，幾乎你想得到的與相片有關的功能都全部收錄在一起了。
如同 PhotoScape 官方網站所述：「這是一款簡單而有趣的照片編輯和修正軟體」，使用者不用花任何錢，就能擁有這款功能強大，且提供多國語言介面的影像處理軟體。
PhotoScape 提供包括檢視器、編輯器、批次處理、頁面設計、相片合併、GIF 動畫製作、列印、分割、擷取畫面、選色器、批次重新命名、RAW 轉換、臉部搜尋等等，幾乎你想得到的與相片有關的功能都全部收錄在一起了。
朋友以前曾推薦這套軟體給我，但我一直對於相片編輯沒有太大的需求，因為我本身鮮少帶著相機到處拍照，而智慧型手機現在也都有基本修圖功能的應用程式可以使用，所以一直沒有去下載安裝這款軟體。
直到後來使用之後，才發現 PhotoScape 真的是一款值得擁有的工具，它內建大部分會用到的功能，安裝之後就省去了尋找其他軟體的時間和麻煩。
如果你是 Windows 的使用者，又不想要花錢購買影像編輯工具，還是使用過於龐大又佔用系統資源的軟體，只是偶爾會需要修修照片、或者加入文字、調整亮度色調、修改尺寸等等，不妨試試看 PhotoScape 。
軟體名稱：PhotoScape
軟體語系：多國語言（含中文）
作業系統：Windows
官方網站：http://www.photoscape.org/
下載鏈結：官方網站下載
